野菜をたくさん取ろう
小麦粉って本当にいろいろ使いまわしのできる食材ですよね♪　お金が無いときでも・・・・
ってなわけで、あ〜野菜しかないよ〜ってなときは小麦粉をつなぎに、お好み焼き、もどきを作っちゃいましょう。ほんの少しの水でといた小麦粉を好きな野菜に絡めてやくだけで、ちょっとチジミのようなものができあがります。後はソースやマヨネーズを付けて食べるだけです。
おいしいかは別として...安上がりでヘルシーな料理です。ちなみに野菜はスープのように茹でていないので、栄養価も比較的高い状態で取れるハズ(*^▽^*)ノ

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